Похудение - Заедание проблем!

Приветствую вас, дорогие друзья! С вами опять я, тренер-диетолог Александр Чуйко! У меня, да, наверное, и у вас, есть друзья, которые буквально заедают любой  нервный стресс. Один мой хороший знакомый, о котором я не раз уже упоминал, заедает свои проблемы огромным количеством пищи. Он женат пятый раз, и  умудряется обедать или  ужинать у всех своих жен (и у бывших, и у настоящей), даже мама трудится над приготовлением лакомств для сыночка, заезжающего иногда к ней в гости. А сыночек ее,  между прочим, весит уже около 170 кг. Его спасает только то, что изредка он все же занимается спортом, так как в прошлом был профессиональным спортсменом (футболистом). У него свой бизнес, с которым связано много нехороших историй, вот он и  заедает свою нервозность и вспыльчивость, вызванную проблемами на работе. Великое счастье, что он только любит поесть и равнодушен к  алкоголю. Только представьте себе -  невероятных размеров человек  да еще  пьяный! Также у меня есть знакомая, моя бывшая одноклассница, которая в школе имела около 15 кг лишнего веса, но сейчас выглядит отлично. Мы общались с ней на эту тему, и она действительно признала, что раньше заедала проблемы в личной жизни  и поэтому набрала лишний вес. Лично я всегда хорошо относился к людям, которые этого заслуживают. В моем классе была девочка по имени Амалия. Она просто прекрасный человек, но худенькой ее было сложно назвать. И что вы думаете, на выпускном балу мы с ней танцевали вальс. Она танцевала с достоинством,  двигалась легко и совсем не стеснялась своей полноты! Но, к сожалению, есть люди, которые замыкаются в себе, зацикливаются  на своих проблемах, становятся агрессивными, раздражительными  и вечно заедающими свои переживания. От них отворачиваются друзья и близкие. Но, заметьте, люди отворачиваются не от тех, кто выглядит не так как они, а от тех, с кем неприятно общаться. Если вы измените свое отношение к людям и к жизни в целом, станете приветливым и жизнерадостным человеком, то и мир вокруг вас начнет меняться. Когда вы приведете в порядок свои эмоции, вам будет гораздо легче противостоять «жору»,  ведь вы сможете себя контролировать. И уже после этого вы сможете взяться за изучение диетологии и физкультуры которые превратят вас в буквальном смысле слова в фотомодель.